Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 26.

Просмотренные

  1. Почему мы опаздываем?

Топ-10

  1. Как избавиться от обидчивости
  2. Чем бы еще заняться в метро
  3. Достижение цели и помощь Вселенной
  4. Как забыть обиду
  5. Как распознать синдром эмоционального выгорания?
  6. Раскаяться и повиниться? Понять и простить?
  7. Избавление от страданий
  8. игровые автоматы на деньги украина
    казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
    самые популярные игровые автоматы онлайн на деньги
    автоматы на реальные деньги
    казино вулкан делюкс играть на реальные деньги
    автоматы на деньги com
    самые лучшие игровые автоматы на деньги
    украинские игровые автоматы онлайн играть на деньги
    игровые автоматы на деньги киви
    игровые автоматы онлайн на деньги украина гривны
    игровые автоматы на реальные деньги с выводом
    игровые автоматы с хорошей отдачей на деньги
    вулкан игровые на деньги
    игровые автоматы онлайн на деньги украина гривны
    игры вулкан играть на деньги
    вулкан 24 играть на деньги
    играть казино вулкан на реальные деньги онлайн
    автоматы на деньги в онлайн казино
    нормальные игровые автоматы на деньги
    автоматы играть на деньги реальные вулкан
    игру вулкан игровые автоматы на реальные деньги
    автоматы вулкан на деньги
    игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
    клуб игровые автоматы на деньги
    автоматы на деньги украина
    игровые автоматы играть на реальные деньги украина
    интернет игровые автоматы на деньги
    играть в игровые автоматы на деньги украина
    автоматы онлайн на деньги
    играть на деньги в игровые автоматы онлайн
    вулкан удачи на деньги на рубли
    игровые автоматы на деньги смс
    играть в автоматы на деньги рубли
    игровые автоматы онлайн на деньги в рублях
    играть в автоматы на деньги онлайн
    игровые автоматы 777 на деньги бонус
    игровые автоматы играть на деньги на рубли
    играть в аппараты на деньги в вулкан
    игровые автоматы с хорошей отдачей на деньги
    где поиграть в игровые автоматы на деньги
    игровой автомат гаражи на деньги
    игровой клуб вулкан на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги максбет
    популярные игровые автоматы на деньги
    вулкан слоты на деньги
    автоматы на деньги com
    автоматы онлайн украина на деньги
    аппараты вулкан играть на деньги
    игровые автоматы играть на деньги украина
    вулкан на деньги с мобильного
    Негативные эмоции: терпеть или бороться?
  9. Закон пустоты
  10. Куда несет волна агресси?

Весь топ статей

Почему мы опаздываем?

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Месяц назад вы опоздали на важную встречу. На прошлой неделе не смогли прийти вовремя на корпоратив. Вчера попали на день рождения друга начас позже всех остальных гостей. Почему так происходит? Отчего вы все время опаздываете?

Вы постоянно торопитесь. Стараетесь все успеть ини очем не забыть. Но в результате все равно приходите позже: то забываете дома мобильный телефон и приходится возвращаться, топо невнимательности забываете внести встречу в расписание, то в последний момент вспоминаете о делах, которые требуют вашего незамедлительного вмешательства. Чтоже мешает приходить вовремя? Всемули виной исключительно личная несобранность?

Почему мыопаздываем?

  • Чтобы привлечь внимание. Особенно данный пункт касается женщин. Очень часто мы опаздываем, дабы оказаться… в центре внимания. Да-да, именно так! Ведь появляясь на мероприятии позже остальных, мы автоматически притягиваем к себе взгляды уже собравшихся. Таким образом, нам удается продемонстрировать новую прическу, похвастаться идеальным макияжем, показать всем свое красивое платьеили костюм. Стоит уточнить, что нередко мы можем ине осознавать реальную причину своего опоздания, списывая все наслучайность.


    Решение. Постарайтесь почаще посещать общественные мероприятия и вечеринки, не сидите дома в одиночку, а проводите время в веселых компаниях. Ведь, скорее всего, опаздывая на именины, в театрили, например, на собрание, вы пытаетесь компенсировать недостатоквнимания.

  • Потому что спешить уже поздно. Знакомали вам ситуация, когда времени нет даже нато, чтобы посмотреть на часы? Вначале вы мечетесь в поисках нужных вещейили несетесь в требуемом направлении сломя голову, но вдруг, где-то на полпути, вы понимаете, что можно ине спешить, так каквы все равно ужеопоздали.


    Решение. Во-первых, даже если вы действительно опаздываете, то наверняка длявас будет важно: опоздать на 5 минутили же навсе 30? А потому не расслабляйтесь и продолжайте идти к цели дальше. Во-вторых, скорее всего, если вы продолжите торопиться, тоеще успеете. А потому — не останавливайтесь, пока не доберетесь до нужногоместа.

    Еще один вариант решения подобной проблемы — это использование будильника. Отводите себе на выполнение каждого действия определенное количество времени. Например, умывание — 5 минут, макияж — 10, завтрак — 20 и т. д.Теперь вам не придется тратить время на считывание информации с будильника, он исам сообщит нужные сведения. Отведенные 5 минут подошли к концу? Звонок. Закончились и следующие 10 минут? Снова звонок. Если время, выделенное на определенное действие, закончилось, а воз и ныне там, т. е. вы так ине успели завершить то, что наметили на этот промежуток времени, все равно бросайте текущее дело и переходите кследующему.

  • Потому чтомы отнюдь не горим желанием посещать конечный пункт назначения. Довольно часто мы опаздываем из-за того, чтонам не хочется идти туда, куда мы по какой-то причине собираемся. Например, вы не любите свою работу, но ведь идти туда все равно нужно, верно? А потому вы тянете, тянете, тянете, а потом начинаете бегать по дому со скоростью звука, новсе равно опаздываете, так как начали суетиться слишкомпоздно.


    Решение. Мотивируйте себя. Пообещайте себе небольшое поощрение за каждый своевременный приход. Пришли на работу вовремя — подарите себе дополнительный перерыв на кофе. Не опоздали на встречу? Побалуйте себя поее окончанию любимым пирожнымили новымаксессуаром.

  • В знак протеста. Когда нас заставляют идти туда, куда нам не хочется, мы начинаем протестовать. Но ведь все протестуют по-разному: одни — громко и вслух, а другие — тихонечко ипо себя. И если первым иногда удается добиться поблажки ине идти в нежеланное место, то у других вариантов нет. Они идут, пусть даже через силу, нопри этом (иногда даже не совсем осознанно) пытаются сделать в отместку что-нибудь не очень хорошее, например,опоздать.


    Решение. Напугайте сами себя. Подумайте, чем вам грозит опоздание? Штрафом, увольнением, недополучением возможной прибыли из-за срыва сделки? Посмотрите на свои опоздания некакна что-то нехорошее, акакна что-то абсурдное, какнато, чего в принципе быть не должно. Наложите на нихтабу.

  • Из-за неорганизованности. Конечноже, основная причина наших опозданий кроется в неумении грамотно организовать свой день. Когда в голове хаос — в делах тоже не может бытьпорядка.


    Решение. Приучайте себя готовиться заранее. Заранее подберите одежду, в которой пойдете завтра на работу, заранее погладьте рубашку, которую планируете надеть на встречу, заранее положите в сумку все необходимые в поездке вещи, заранее составьте список вещей, которые пригодятся на даче, наконец, заранее приобретите подарок на день рожденияподруге.

    Приучите себя составлять план задач на каждый день, включайте в него даже самые незначительные дела. Это поможет ни очем не забыть и выйти из домаили офиса в требуемоевремя.

  • Из-за неумения чувствовать время. Многие люди опаздывают из-за того, что неправильно рассчитывают время выполнения тойили иной задачи. Например, вы выделили на составление отчета 1 час, а оказалось, чтоего иза 2 составить не получится. В результате вы опоздали на встречу с коллегой на полторачаса.


    Решение. Усовершенствуйте свое чувство времени с помощью современных методик, например, таких как калибровкаилихронометраж.

  • Из-за хронической усталостиили постоянного недосыпания. Спите менее 7 часов в сутки и работаете практически без выходных? Значит вы живете в состоянии постоянного стресса. Не стоит и удивлятьсяопозданиям.


    Решение. Старайтесь больше спать, чаще отдыхать в течение рабочего дня и устраивать себе полноценный выходной не реже одного раза в неделю. Вот увидите — сил и энергии станет больше, а опозданий —меньше.

  • Из-за независимых отнас обстоятельств. Подчиненный не подготовил к назначенному часу информацию, ивам приходится ждатьлибо искать нужные сведения самостоятельно. В результате к началу совещания вы можете ине успеть. Автобус не пришел в указанное в расписании время, ивы опоздали на работу. На дороге образовалась пробка, ивам пришлось добираться в объезд. Подобных ситуаций может бытьморе.


    Решение. Повлиять на окружающих вы, как правило, не в состоянии. А потому единственное чтовы можете — это брать время про запас: назначать конечный срок подачи документов зачас до того, какони вам действительно понадобятся, выходить на работу еще на 15 минут раньше, чтобы в случае форс-мажора иметь в запасе лишнеевремя.

Не опаздывать вообще практически невозможно, ведь жизнь очень непредсказуема. А вот свести опоздания к минимуму — вполне в вашей власти.Удачи!

timestep.ru

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Оценка:
3,3