Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 19.

Просмотренные

  1. Стыд и чувство вины

Топ-10

  1. Чувство вины
  2. Стремление к власти
  3. Не закрывайте глаза на рождающиеся идеи
  4. Я всегда знаю, чего хочу
  5. От желаний к решительным действиям
  6. Как перестать жаловаться
  7. Сила ясности
  8. вулкан на деньги рубли
    игровые автоматы играть с регистрацией на деньги
    онлайн казино вулкан на реальные деньги
    казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
    онлайн автоматы на реальные деньги украина
    вулкан 24 игровые аппараты на деньги
    казино вулкан онлайн на деньги
    игральные автоматы онлайн на деньги
    казино джой игровые автоматы реальные деньги
    автоматы на деньги украина
    играть на деньги в игровые автоматы онлайн
    автоматы играть на деньги реальные вулкан
    казино вулкан делюкс играть на реальные деньги
    вулкан игровые аппараты играть на реальные деньги
    игровые автоматы играть на деньги мобильная версия
    популярные игровые автоматы на деньги
    онлайн игровые автоматы на деньги с выводом
    автоматы позволяющие играть на деньги
    автоматы онлайн украина на деньги
    вулкан игровые автоматы играть онлайн на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги максбет
    игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
    вулкан удачи игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы играть на реальные деньги рубли
    игры вулкан играть на деньги
    игровые автоматы 777 на деньги
    игровые автоматы играть на деньги в рублях
    игровые автоматы играть на настоящие деньги
    игровые вулкан на реальные деньги
    интернет автоматы онлайн на реальные деньги
    игру вулкан игровые автоматы на реальные деньги
    игровой клуб на реальные деньги
    игровые автоматы играть на реальные деньги рубли
    игровые автоматы с хорошей отдачей на деньги
    играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
    казино вулкан игровые автоматы на деньги
    игровой зал вулкан играть на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги
    казино вулкан играть на реальные деньги
    игровые автоматы эльдорадо играть на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги максбет
    вулкан игровые на деньги
    казино игровые автоматы играть на деньги
    игровые автоматы на деньги смс
    онлайн автоматы на деньги в рублях
    игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
    игровой клуб вулкан на реальные деньги
    регистрация игровые автоматы на деньги
    клуб игровые автоматы на деньги
    И снова о смысле жизни или всегда ли мы являемся теми, кем хотели бы быть
  9. Пять телесных зажимов недовольного человека
  10. Ресурс «Тишина»

Весь топ статей

Стыд и чувство вины

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?Сомерсет Моэм

Неизменное ощущение ненависти к самому себе, чувство вины и стыд служат причиной стресса и ослабляют иммунную систему, вызывают зависимости. Многие из нас испытывают комплекс неполноценности. Мы верим, что недостаточно хороши и нам никогда не исправиться.

Мы не хотим принять себя полностью, со всеми недостатками, и наказываем себя употреблением алкоголя и наркотиков, курением, перееданием - чем угодно. Это все различные способы самобичевания за собственное несовершенство.

Одной из самых серьезных проблем является то, что большинство людей не имеет ни малейшего понятия о том, с чем бы им в своей жизни хотелось расстаться. Нам известно, что у нас не в порядке, нам известно, чего мы хотим, но нам невдомек, что нас сдерживает. Так давайте не будем жалеть времени на изучение ограничивающих наши возможности блоков.

Взрослея, мы набираемся фальшивых идей и ложных представлений и теряем связь с нашей врожденной мудростью. Таким образом, нужно отпустить от себя эти идеи и вернуться к ощущению внутренней первозданной чистоты и состоянию искренней любви к себе. Мы должны вернуть своей жизни радость бытия и непорочность восприятия, сравнимые только с тем, что испытывает ребенок, познавая мир.

Ребенок внутри нас чувствует себя виноватым, но рядом с ним есть взрослый (вы сами), который научит, как избавиться от этого.

Подавляя свои эмоции и держа все в себе, вы создаете внутренний хаос. Полюбите себя настолько, чтобы научиться выражать свои чувства. Разрешите им выплеснуться наружу. Вполне возможно, что целую неделю вы будете рыдать в подушку или злиться на всех. Это естественно, так как вам будет необходимо "прожить" некоторые из находившихся внутри вас чувств.

Мы нуждаемся в безопасном месте, где можно заново пережить какой-либо опыт и поработать над ним. Когда мы позволяем недовольству, гневу или стыду покинуть нас, мы приближаемся к пространству, где живет наша любовь к себе. Не важно, над чем именно мы работаем, нужно помнить, что возникающие чувства - ВСЕГО-НАВСЕГО чувства. Сам опыт остался в прошлом. Нам нужно продолжать работать с "внутренним ребенком", пока он не почувствует себя в полной безопасности.

Если вы привыкли критиковать и смотреть на жизнь как на пытку, пройдет время, прежде чем вы научитесь любить и принимать. Постарайтесь быть терпеливыми по отношению к самим себе, пока прощаетесь с критикой. Ведь самокритика по своей сути - всего лишь привычка, а не черта характера. Просто: БУДЬТЕ! Будьте самими собой, и вы откроете истину, что вы прекрасны, - именно сейчас, в это самое мгновение.

Только представьте, как было бы чудно, если бы мы относились к себе терпимее. Мы бы чувствовали себя полностью раскованными и довольными жизнью. Каждое утро превратилось бы в начало нового, восхитительного дня. Для этого нужно только научиться принимать в себе то, что отличает вас от других людей, делает особенным и неповторимым. Жизнь в согласии с самим собой - это самое замечательное из того, что только может нарисовать воображение. Ведь каждое утро вы будете просыпаться с радостной мыслью о том, что еще один день вы проведете в прекрасной компании - с человеком, отражение которого вы видите в зеркале. Когда любишь себя, не ставя условий, непроизвольно проявляется все самое лучшее, что в тебе есть.

По материалам книги Луизы Хей "Сила внутри нас", psycabi.net

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI
Оценка:
4,6