Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 19.

Топ-10

  1. Чувство вины
  2. Стремление к власти
  3. Не закрывайте глаза на рождающиеся идеи
  4. Я всегда знаю, чего хочу
  5. От желаний к решительным действиям
  6. Как перестать жаловаться
  7. Сила ясности
  8. вулкан 24 играть на реальные деньги
    игровые автоматы вулкан играть на деньги
    казино автоматы игра на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
    вулкан клуб на реальные деньги играть
    игровой зал вулкан играть на деньги
    игровые автоматы казино бонус реальными деньгами
    вулкан удачи играть на реальные деньги
    казино вулкан ставка на реальные деньги
    вулкан игровой клуб играть на деньги
    игровые автоматы платно на деньги
    автоматы на деньги по копейке
    играть в автоматы на деньги онлайн вулкан
    игровые автоматы на деньги рубли
    слот автоматы на деньги
    адмирал игровые автоматы на деньги
    вулкан делюкс играть на деньги
    автоматы онлайн вулкан на деньги
    вулкан удачи играть на деньги
    вулкан удачи на деньги на рубли
    поиграть в автоматы на деньги
    играть в автоматы на реальные деньги вулкан
    вулкан удачи играть на деньги
    игровые автоматы на деньги от 5 руб
    игра на деньги вулкан
    вулкан мобильная версия на деньги
    играть в автоматы на деньги украина
    игровые автоматы на деньги с минимальным депозитом
    вулкан клуб на реальные деньги играть
    игровые автоматы на деньги в goldenstar land
    игровые автоматы вулкан играть на реальные деньги
    вулкан казино на реальные деньги
    вулкан мобильная версия на деньги
    вулкан 24 играть на реальные деньги
    игровые автоматы на андроид на деньги
    регистрация в вулкане на реальные деньги
    играть азартные автоматы гмс на деньги
    игровые автоматы корона играть на деньги
    играть на деньги в автомат мистер мания
    игровые автоматы онлайн на белорусские деньги
    казино игровые автоматы на реальные деньги
    слоты игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы на андроид на деньги
    где поиграть в автоматы на деньги
    игровые автоматы на деньги с бонусом регистрации
    maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
    лучшие сайты игровых автоматов на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
    игровые автоматы на деньги с бонусом регистрации
    игровые автоматы на деньги с минимальным депозитом
    игровые слоты на реальные деньги
    И снова о смысле жизни или всегда ли мы являемся теми, кем хотели бы быть
  9. Пять телесных зажимов недовольного человека
  10. Ресурс «Тишина»

Весь топ статей

Умение завершать все дела вовремя – как источник жизненной силы

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Задаваясь вопросом о нахождении тонуса, многие попадают в ситуацию пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что.

Причин усталости, отсутствия сил и нежелания что-то начинать и делать не так уж много. Давайте с этим разберемся.

Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы:

Все ли дела в своей жизни Вы доводите до победного конца?

Часто ли Вы что-то недоделываете или переносите на потом?

Чувствуете ли Вы усталость, которая накапливается и мешает Вам двигаться вперед?

Наблюдая за собой, Вы можете увидеть, что одной из главных причин усталости и отсутствия энергии является то, что человек имеет в течение дня много незавершенных дел. Люди, в большинстве своем, устают не от количества сделанного за день, а от количества несделанного или недоделанного в течение дня.

Тонус есть, когда внимание есть

Не завершая дела, человек оставляет держать на них внимание и энергию, постоянно о них пытается вспоминать. Как следствие, наступают моменты перенапряжения, неспособности расслабиться. Имея много незаконченных дел, человеку тяжело браться за что-то новое, оперативно принимать важные решения.

Любые наши действия в жизни должны завершаться, приводить нас к каким-либо результатам. Иначе в них нет никакого смысла.

Показателем того, что дело завершилось, является прилив энергии и сил. У меня есть знакомый, у которого перестала болеть спина, когда он наконец-то, завершил делать ремонт в квартире. Он признался, что убрав внимание с ремонта, он смог его направить на другие дела, что дало ему прилив сил и хорошее самочувствие.

Чтобы освобождать внимание и энергию, нужно регулярно делать себе перезагрузку. Она состоит из нескольких простых, но эффективных действий:

  1. Выпишите на листе бумаги (или в компьютере) все дела, которые Вы считаете незавершенными в Вашей жизни. Пишите и крупные и мелкие, и важные и неважные. На самом деле, нашему разуму все равно.
  2. Разделите все выписанные задачи на 2 лагеря – нужно сделать обязательно и неактуально, не буду это делать. Таким образом, Вы отбросите все ненужное, сконцентрируетесь на завершении действительно важных задач и освободите часть внимания, которое висело на ненужных задачах.
  3. Напротив каждой выписанной задачи поставьте конкретный срок завершения этого дела (день, месяц, год). Определитесь, когда именно Вы сможете его завершить.
  4. Выполняйте данные себе обещания, доводите до победного конца такие дела, соблюдая сроки их завершения.

Если Вы будете делать такие перезагрузки регулярно, Вы научитесь отметать все ненужное, сможете уделять внимание нужным вещам и будете полны сил и энергии для достижения целей.

Это простое упражнение поможет Вам освобождать свое внимание, чувствовать себя более свободным и воспринимать мир ярче.

Помните, что в полный стакан уже невозможно налить воды, а вот та вода, которая уже есть в стакане, может застояться. Мысли – это бурный поток, который приводит нас к действиям. Любые действия должны заканчиваться результатом, иначе смысла в таких действиях нет.

Желаю Вам бурным потоком стремиться к своим целям и помнить о том, что завершая дела, Вы дарите себе бесценный подарок – силы для новых побед и достижений!

Артём Золотарь, humanfactor.com.ua

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Оценка:
4,4